🎥 Cette méthode d’autodiscipline, vous ne l’avez encore jamais vue.
Tournée et expliquée par JM Corda, elle va droit au but : 90 jours pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux, sans compromis, sans excuses.
Oubliez les listes de tâches molles, les conseils bienveillants et les routines du bonheur. Ici, on parle de discipline brutale, de focus extrême, et de résultats concrets. Cette méthode, JM l’applique personnellement pour scaler ses projets, même face à des concurrents 10 fois plus puissants.
Si vous êtes prêt à sortir du confort, à planifier vos 90 prochains jours comme une opération militaire, alors lisez attentivement. Voici la méthode d’autodiscipline Ultra Focus, conçue pour ceux qui veulent vraiment passer à l’action.
Pourquoi Vous Avez Besoin d’une Méthode d’Autodiscipline
Vous ne réussirez pas par hasard. Vous ne réussirez pas grâce à la motivation du lundi matin ou à une citation inspirante sur Instagram. La vérité ? Sans discipline, vous n’arriverez à rien. Et sans méthode, la discipline ne tient pas. Vous tenez trois jours, une semaine, et puis vous lâchez l’affaire dès que ça pique.
C’est pour cela qu’il vous faut une structure, un cadre, un plan d’action qui ne pardonne pas. Sinon vous allez faire comme 95 % des gens : démarrer, abandonner, culpabiliser, recommencer. En boucle.
La Méthode d’Autodiscipline Ultra Focus : Pas un Hack, un Mode de Vie
JM Corda a appelé ça la méthode Ultra Focus Success. Ce n’est pas une astuce de gourou, c’est un système de guerre. Une méthode d’autodiscipline radicale, pour les moments où l’échec n’est pas une option. Quand votre objectif est trop important pour être reporté, trop costaud pour être improvisé. Quand vous avez une échéance, des enjeux, une pression réelle.
C’est une méthode pour :
Ceux qui veulent lancer ou faire exploser leur business.
Ceux qui veulent lever des fonds, changer de vie, atteindre un cap physique ou mental.
Ceux qui en ont marre de “tester des trucs” et veulent enfin mettre le cerveau en mode exécution.
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Étape 1 – Fixer un Objectif Principal sur 90 Jours avec une Méthode d’Autodiscipline
Pas 10 objectifs. Un seul. Un objectif principal, clair, mesurable, prioritaire. Le truc qui, s’il est accompli dans 3 mois, aura un vrai impact sur votre vie.
Exemples :
Obtenir vos 10 premiers clients.
Gagner vos premiers 1 000 € par mois avec une nouvelle activité.
Lever des fonds pour votre start-up.
Perdre 10 kilos ou passer sous les 15 % de masse grasse.
Vous expatrier.
Cet objectif doit être suffisamment ambitieux pour faire peur et suffisamment réaliste pour être découpé.
Étape 2 – Définir Vos Objectifs Secondaires (en restant fidèle à votre méthode d’autodiscipline)
La vie continue pendant vos 90 jours. Il y a des imprévus, des urgences, des obligations. Vous allez donc ajouter 2 ou 3 objectifs secondaires, moins lourds, mais importants :
Exemples :
Se faire opérer d’un souci de santé.
Passer du temps de qualité avec vos enfants.
Développer un deuxième projet pro.
Mais attention : on ne travaille pas sur tout en même temps. On gère ces objectifs par séquence, pas en parallèle. C’est la clé pour ne pas vous éparpiller.
Étape 3 – Construire Votre Plan d’Autodiscipline sur 90 Jours
Voici la partie tactique de votre méthode d’autodiscipline. Prenez vos 90 jours. Divisez-les en 6 blocs de 15 jours. Chaque bloc a un objectif de micro-milestone.
Exemple : Bloc 1 : Créer la V1 de votre produit / Page d’accueil / Plan de lancement Bloc 2 : Mettre en ligne le site + créer la première campagne d’acquisition Bloc 3 : Lancer la prospection / recueillir les premiers retours Etc.
Dans chaque bloc, vous notez exactement quoi faire, dans quel ordre, avec quelle priorité. Le flou est l’ennemi. Vous devez savoir chaque jour ce que vous devez faire. Pas dans 2 semaines. Juste aujourd’hui. Ultra focus.
Étape 4 – Cloisonner Vos Journées avec une Méthode d’Autodiscipline Structurée
Votre discipline commence là : le cloisonnement. Chaque journée est découpée en blocs :
🔹 Le matin :
Pas de téléphone.
Pas de mails.
Pas de réseaux.
Pas de copine, pas de distractions.
🔹 Le soir :
Rituel de shutdown : magnésium, marche de 20 minutes (sans téléphone, sans musique).
Déconnexion totale une heure avant le coucher.
Relecture du plan Ultra Focus.
Sélection des 4 priorités pour le lendemain matin.
Vous commencez la journée par vos 4 priorités, rien d’autre. Ces 2 à 4 heures de travail ultra ciblé, c’est ce qui fait avancer votre projet. C’est là que tout se joue.
L’Autodiscipline n’est Pas une Souffrance, C’est une Arme
Beaucoup pensent que la discipline, c’est un truc militaire, froid, chiant. Non. La discipline, c’est ce qui vous libère de la panique, de la pression, des excuses.
La discipline, ce n’est pas “se faire du mal”. C’est s’imposer ce qui est bon pour vous, surtout quand vous n’en avez pas envie.
Quand vous êtes discipliné, vous êtes prêt en avance, vous êtes maître de votre temps, vous êtes stratégiquement supérieur.
Et surtout, vous ne vivez plus dans l’urgence. L’urgence, c’est ce qui pousse à accepter des compromis pourris. Avec cette méthode, vous redevenez le stratège de votre propre vie.
Cette Méthode d’Autodiscipline Peut Changer Votre Vie (si vous l’appliquez)
La méthode d’autodiscipline Ultra Focus n’est pas une théorie abstraite. C’est un système concret, testé et approuvé sur le terrain par JM Corda lui-même.
Entrepreneur, créateur de contenu, CEO de plateformes comme Bonzai et Skillflix, il applique ce plan pour exécuter ses projets les plus ambitieux, face à des concurrents bien plus puissants. Et il vous le transmet ici, brutalement, sans filtre, mais avec efficacité.
👉 À vous de jouer maintenant :
🥇 Fixez un objectif principal qui mérite vraiment votre engagement.
🧱 Déclinez-le sur 90 jours à l’aide d’un plan d’action millimétré.
🔁 Cloisonnez vos journées comme un pro avec des rituels structurés.
❌ Supprimez distractions et improvisations.
💣 Et exécutez chaque jour comme si votre réussite en dépendait.
💡 Ultra Focus : Et Après ?
La méthode Ultra Focus va transformer votre discipline et booster votre capacité d’action. Mais attention : sans les bonnes compétences, vous risquez de perdre un temps précieux à réinventer la roue.
C’est là que Skillflix entre en jeu.
Parce qu’une autodiscipline d’acier combinée à des compétences pointues constitue le duo gagnant qui fera décoller votre projet. Si vous souhaitez vraiment atteindre vos objectifs, ne laissez plus vos lacunes ralentir votre progression.
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Vous y trouverez plus de 100 formations (et ça grandit chaque semaine), avec des stratégies pratiques, concrètes, et surtout appliquées par ceux qui les enseignent.
Que vous soyez débutant ou déjà lancé, Skillflix vous donne les outils, les méthodes et les mentors pour faire décoller vos projets et vos revenus.
🧠 La discipline seule ne suffit pas : il faut aussi les bonnes compétences.
👉 Prêt à passer à l’action ?
Appliquez la méthode Ultra Focus. Formez-vous avec les meilleurs sur Skillflix. Et faites de vos 90 prochains jours un tournant décisif.
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